Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2014
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 119,82g | Karb: 151,73g.
Makan Pagi: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Almond Butter, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. Makan Siang: Meat, Uncle Ben's Whole Grain White Rice Taco, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Mushroom Soup, Chop't Red Onion, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Olive Garden Light Beer (Bottle), Medjool Dates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|