Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 66,44g | Karb: 417,17g.
Makan Pagi: Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Malam: Clementines, Bananas, Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|