Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 138,69g | Karb: 183,11g.
Makan Pagi: New Millen Whey 100%, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Nature Semente de Chia, Frango Desfiado, Ovo, Danata Queijo Minas Frescal Light. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), New Millen Whey 100%, Abacate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Makan Malam: Canela, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Camilan/Lainnya: Melão, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Nature Granola Chocolate, Banana Prata, Trevinho Iogurte Desnatado. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agathacath
|