|
C= 83
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
433 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 22,55g | Karb: 21,40g.
Makan Pagi: Nueces, Almendras. Makan Malam: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Huevo, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Zanahoria. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Spinning - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|