Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 17,51g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Vida Veg Requeijão Vegano, Café. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Vida Veg Requeijão Vegano, Repolho Refogado, Mãe Terra Farofa de Banana , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Makan Malam: SP Bolacha Água e Sal, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Brahma Brahma Chopp. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|