Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 80,03g | Karb: 212,60g.
Makan Pagi: Edeka Pflaumen, Chiquita Banane, Orangen, Eco Salim Protein Müsli, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Makan Siang: Milfina Butter , Aldi Rote Paprika, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Spargel, Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Ziegenkäse, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|