|
3 день М.чувствую себя бочонком с водой. но даже с водой снова вес на месте🙈 уже 2 недели, блин.
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 48,02g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Капучино, Апельсин, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Makan Malam: Абрау-Дюрсо Брют, Окей Багет Луковый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|