Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 50,85g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Черкизово Фермерская Корейка, Русский Хлеб Хлеб Русский. Makan Siang: Ironman Protein Bar Кокос. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, EFES Пиво, Три Корочки Сухарики, Жигулевское Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inprovotorova
|