|
о боги! я дошла до этой цифры. теперь держу курс на 75!!!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2703 kkal
|
Lemak: 101,16g | Prot: 114,35g | Karb: 298,59g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Кофе с Молоком, Шпинат, Окей Груша Конференс, Овсянорисоблин, Ближние Горки Бекон для Жарки. Makan Siang: Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Makan Malam: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Швили Хинкали с Сыром, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Морковь, Зеленое Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🙋Приглашаю в бесплатный чат здорового питания и лёгкого похудения, я после родов похудела на 20 кг без спорта👍 89532157235
Бесплатный чат
15 Apr 22 oleh anggota: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samsonixa
|