Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 77,84g | Karb: 145,02g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Tuna Steak, White Bread . Makan Siang: Yellowtail Sashimi, Salmon Sushi, Wasabi Spicy Salmon Roll. Makan Malam: Asda Coleslaw, Asda Crispy Potato Slices, Tesco Tempura Prawns, Asda Southern Fried Chicken Pieces, Marks & Spencer Large Wholemeal Bap. Camilan/Lainnya: Cadbury Flake 99 Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|