Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 104,98g | Karb: 218,95g.
Makan Pagi: Хлопья Фитнес, Джем Абрикосовый, Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%. Makan Siang: Шампанское, Рис Отварной, Табрис Рыба Навага Жареная. Makan Malam: Овсяное Печенье, Сыр Маасдам, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Апельсин, Киви, Billa Сушки с Маком. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|