Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 87,20g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Соевый Соус, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Домик в деревне Сметана 15%, Редис. Makan Malam: Heinz Терияки Соус , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Приготовленная Морковь, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Помело, Оладьи, Ближние Горки Грудинка Столичная, Мука и Фартук Хлеб Тартин , Nina Farina Тараллини Классические, Лимон, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jobjuls
|