Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 113,85g | Prot: 48,82g | Karb: 216,92g.
Makan Pagi: Вкус Детства Торт Наполеон, Delicadore Темный Шоколад с Кофе, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе, Delicadore Темный Шоколад с Кофе. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bounty Шоколадный Батончик, Пирожное Корзиночка, Папа Джонс Пицца Пеперони. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 23 menit, Bikram Yoga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Membaca - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 56 menit, Memasak - 10 menit, Membersihkan - 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|