Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 84,19g | Prot: 141,91g | Karb: 222,77g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Lipton Чай, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Makan Siang: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Makan Malam: Nespresso Кофе в Капсулах, Шебекинские Макароны Вареные, Киндер Макси, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Camilan/Lainnya: Ironman Протеин F80, Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Пробежка по Третьяковке дала отвес.
14 Apr 22 oleh anggota: Ilkaeva68
|
Хаха, коллега, интересная мысль: если относиться к культурному обогащению, как к тренировке своей духовности, то безусловно я вчера сбросил весь «жир» своей серости, невежества и бескультурья. Если бы это можно было измерить по системе СИ , то, наверное, было бы чуть больше 100ки😂
Серьезно не знаю , максимально низкий недавно был 80, но я не стал указывать, чтобы не хихикали над моими привесами☺️😂🌸🌸🌸
15 Apr 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|