Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 88,10g | Karb: 99,49g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Перловка Отварная. Makan Malam: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Relaggio Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Русское Молоко Творог 1,8%. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|