Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2014
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1979 kkal
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Lemak: 63,30g | Prot: 83,30g | Karb: 277,48g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Möhrensalat, Rindfleisch, Knorr Rahm Soße, Kartoffelpüree, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Makan Malam: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Weight Watchers Schokolade Crunchy. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Apfel, Pfirsiche, Aprikosen, Banane, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka. lagi...
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1464 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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