Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 86,03g | Karb: 167,19g.
Makan Pagi: Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Минтая, Энержи Хлеб Солнечный, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Майонез, Ярче Сыр Российский Фасованный, Яблоко Зеленое, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Молоком, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Пирог М+Б. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|