Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 57,62g | Karb: 192,87g.
Makan Pagi: Ülker Haylayf, Çerezya Ceviz İçi, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek, Muz. Makan Malam: Ayran, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Çerezya Ceviz İçi, Kakaolu Kek, Sade Kek, Lokum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|