Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 64,63g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Насыщенное Ванильное Мороженое, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Makan Malam: Кировский Цветная Капуста с Сыром, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Protein Rex Брауни Шоколадный , Кефир 2,5%, Bullit Энергетический Напиток, Monster Monster Energy. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Чушка •
|