|
早上上完小號量的（昨晚有大便😆
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 77,37g | Karb: 177,02g.
Makan Pagi: 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）, 福樂 頂級鮮奶優格. Makan Siang: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 元榆牧場 甘蔗雞, 潤餅. Camilan/Lainnya: 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|