Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2014
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 63,09g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Water, Lemon Juice, Parsley, Green Leaf Lettuce, Kale, Cucumber (with Peel), Maple Syrup, Red or Cayenne Pepper, Granny Smith Apples. Makan Siang: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beets, Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Carrots, Grape Tomatoes, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water. Makan Malam: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Water, Coconut Oil, Bick's Wine Sauerkraut, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Mushrooms (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tofu. Camilan/Lainnya: Strawberries, Bananas. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|