Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 84,64g | Prot: 190,25g | Karb: 256,77g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Белый Хлеб, Макси Коврижка Домашняя, Vici Филе Хека, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Конфеты из Молочного Шоколада, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сметана , Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|