Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 145,24g | Karb: 153,89g.
Makan Pagi: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Киприно Сыр Алтайский Premium, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Яйцо, ВкусВилл Сулугуни. Makan Siang: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Петелинка Печень Куриная, Barilla Risoni. Makan Malam: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Remia Соус Black Jack BBQ, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Camilan/Lainnya: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Ёбатон Протеин, Агуша Фруктовый Батончик, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsen_
|