Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 82,22g | Karb: 311,64g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Great Value Toasted O's, Coffee-Mate French Vanilla, Tim Hortons Coffee Black. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Makan Malam: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Winter Vegetables. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|