Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 78,51g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Italac Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Alface. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite, Marilan Biscoito Cream Cracker. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan florbelasaraivacxs
|