Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 50,55g | Karb: 200,43g.
Makan Siang: Real Appeal Gimbap. Makan Malam: Korean Rice Cake, Pecan Nuts , Raspberries , Harris Teeter Blueberries, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Nick's Salta Karamell, Trader Joe's Organic Raw Almonds. lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Yoga - 20 menit, HIIT - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Elliptical - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|