Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3677 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 198,17g | Karb: 555,74g.
Makan Pagi: Espaguetis, Bimbo Pan Integral , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Papaya, Huevo Cocido. Makan Siang: Plátano, Bonito, Arroz Blanco Cocido, Camote Cocido. Makan Malam: Met-Rx Creatina , Arroz Blanco Cocido, Bonito, Camote Cocido, Plátano, Arroz Blanco Cocido. Camilan/Lainnya: Plátano, Empanada de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|