Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 99,30g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Aguacate, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero). Makan Siang: Tortilla Francesa, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Decathlon Isolate Whey Protein, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Makan Malam: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Camilan/Lainnya: Melón , Plátano, Mandarina, Lidl Pink Lady. lagi...
|
|
1195 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 1 menit, Berdiri - 3 jam, Apple Health - 19 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|