Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
41,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 79,86g | Karb: 171,65g.
Makan Pagi: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Marque Repère Myrtilles, Blanc d'Oeuf, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Amandes, Herta Le Bon Paris, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. Makan Siang: LU Belvita Brut. Makan Malam: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Cacahuètes, Jockey Fromage Blanc, Amandes, Casino Flocons d'avoine, Fraises, Myrtilles, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Carrefour Asperges Blanches , Bio Village Graines de Sésame , Sauce de Soja, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage. Camilan/Lainnya: Beurre de Cacahuètes, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Membaca - 20 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 40 menit, Berdiri - 6 jam dan 23 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Duduk - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selenee007
|