Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3220 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 125,09g | Karb: 436,79g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Изюм, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Морковь, Лук, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка, Вешенки, Магнит Картофель. Makan Malam: Garage Пиво Груша, Шаурма с Курицей, Три Семерки Гренки с Икрой. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Foodart Семена Чиа Темные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 10 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|