Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 133,42g | Prot: 72,25g | Karb: 18,15g.
Makan Siang: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta , Ispanak, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Kerem Kaymak (Servet), Kebir Tereyağ. Camilan/Lainnya: Haşlanmış Yumurta, Yumurtalı Ispanak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|