Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 10,69g | Prot: 86,90g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Makan Siang: Tesco Orange Squash, Teriyaki Sauce , Amoy Dark Soy Sauce, Chicken Breast Meat , Carrots , Frylight Sunflower Oil Spray, Onions, Sainsbury's Ready Prepared Boodles. Makan Malam: Barratt Nougat, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Cherry Tomatoes, Warburtons Toastie Small , Aldi Smoked Bacon Medallions . Camilan/Lainnya: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Gin, Fever-Tree Indian Tonic Water. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisonsc
|