Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 104,54g | Karb: 171,86g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Апельсин , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Биоряженка 4%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Булгур. Makan Malam: Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Тыква, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Camilan/Lainnya: Тыква, Good Food Инжир Сушеный, Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|