Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 51,24g | Karb: 96,76g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Bihun Goreng, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Wei Wang Siomay Seafood, Cedea Chikuwa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolan diet journal
|