Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4834 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 225,17g | Karb: 677,92g.
Makan Pagi: Sipulit, Jäävuorisalaatti, Fazer Real Kaura, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kananmuna, Pikakahvi, Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Paholaisen hillo, Valio Polar 5%. Makan Siang: Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti. Makan Malam: Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps . Camilan/Lainnya: Irtokarkki, Hartwall Original Long Drink, Karhu Olut, Banaanit, Valio Rasvaton Maito, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio Rasvaton Maito, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|