Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2983 kkal
|
Lemak: 102,64g | Prot: 231,65g | Karb: 290,27g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Burger King Whopper Jr. Sandwich, Magnolia Ube Ice Cream, Baskin-Robbins Waffle Cone, Teriyaki Chicken, White Rice, Barebells Caramel Cashew Protein Bar. Makan Malam: Chicken Breast, Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|