Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 79,22g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 3,2%, Индилайт Азу из Индейки, Нарада Гороховые Хлопья. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Camilan/Lainnya: Помидоры, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carryyyyyyyyy
|