Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 99,78g | Prot: 64,18g | Karb: 218,12g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Makan Siang: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Yelli Суп "Семь Бобов", Куриный Бульон. Makan Malam: Русский бисквит Кекс Мраморный, Велком Сервелат Финский, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Белогорье Печенье Сахарное Миланчики в Темной Глазури с Декором, Каждый День Крендельки с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яблоко, Черкизовский Паштет Нежный, Мандарины, Global Village Кабачковая Икра. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|