Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 62,97g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Polezzno Сироп из Кэроба, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Авокадо Авокадо, Руккола, Оливковое Масло, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Гастроном Каша Перловая с Грибами, Израиль Соевые Сосиски Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Руккола, Сойка Тофу с Томатами, Брокколи на Пару, Alternative Alternative Soy Лесная Ягода, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Samsung Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arin_lis
|