|
Стараюсь поднять калорийность и выйти на 1500, приблизительно. Вчера хорошо покушала за весь день) Привет, привес))
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 77,02g | Karb: 145,63g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Snickers Мороженое Snickers Crisp, Курт, Голден Яблоко , Курт, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог 5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Makan Malam: Pretto Сыр Рикотта, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|