Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 66,49g | Karb: 212,36g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 飯糰. Makan Siang: 全家 醬燒雞排便當. Makan Malam: 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 冰淇淋餅乾. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|