Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 27,90g | Karb: 200,18g.
Makan Pagi: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Makan Siang: Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Болгарский Перец, Братья Караваевы Паста с Овощами , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ХУДЕЮ К ЛЕТУ» и я Вас добавлю
13 Apr 22 oleh anggota: .YP.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|