Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 65,18g | Karb: 145,56g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Вкус Детства Торт Наполеон, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Куриное Филе, Heineken Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Mandi - 1 jam dan 23 menit, Membersihkan - 30 menit, Kerja - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 7 menit, Memasak - 20 menit, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Membaca - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|