Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 107,09g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Мексиканская Смесь, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Makan Siang: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Косуля, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|