Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 79,81g | Karb: 158,60g.
Makan Pagi: Йогурт Банан Клубника, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . Makan Siang: Сырокопченая Элитная , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Dr. Korner Сырные Хлебцы. Makan Malam: Tim Mix Козинак Сила Орехов , Магнит Шампиньоны Королевские , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Магнит Банан, Суфле Клубника, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|