Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 94,95g | Karb: 73,47g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Смак Хлеб Росток, Помидоры, Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Makan Malam: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Фермерский Продукт Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|