Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 102,79g | Karb: 97,88g.
Makan Pagi: 愛之味 愛之味鮪魚片, 大象清正 魚露-大象清正, 馬鈴薯-水煮蒸, 玉米筍, 檸檬汁, 小黃瓜, 豌豆, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 統一 統一陽光黃金豆漿無糖. Makan Malam: 四季豆, 味王 紫菜湯, 玉米筍, 葵果 魚露, 元廚 油雞腿, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥. Camilan/Lainnya: 葡眾 欣悅康, 咖啡牛奶costco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|