Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 107,99g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Банан, Милоградовское Творог 5%, Макфа Гречневая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Сельдь Соленая, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Котлеты из Говядины, Просто Мёд, Любятово Печенье Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|