Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 49,73g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Coop Clementine. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa del Casale Leggera. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Formaggio Roquefort, Pane ai Cereali Misti Tostato, Le Naturelle 2 Uova Sode, Asparagi Cotti (da Freschi), Coop Pinzimonio di Verdure, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Caffo Vecchio Amaro del Capo. Camilan/Lainnya: San Benedetto Frutti Rossi Zero, Frutta Secca Mista, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Grom Gelato Artigianale alla Crema. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|