Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 57,91g | Karb: 191,76g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Овсяша Овсяное Молоко 3,2%. Makan Siang: Чай, Мистраль Киноа , Морозко Green Мексиканская Смесь, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко Голден. lagi...
|
|
157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastia98AG
|